02 Nisan 2019 13:46 | |
Funda | Yemyeşil Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 1-2 avuç ıspanak 1/2 demet maydanoz 1/2 + 1 limon suyu 1/2 yeşil elma 1 dal kereviz 1-2 su bardağı su Ispanaktaki kalsiyum sayesinde kemiklere faydalı, kereviz sapındaki magnezyum sayesinde ise ruh halini dengeleyen, C vitamin deposu bir içecek bu. Hücre yenileyici yeşiller sayesinde yoğun antioksidan içeren ve alkali olan bu smoothie, A, C, K vitaminleri, demir, magnezyum, omega 3, kalsiyum ve lif bakımından da çok zengin. |