| |
|
| 29 Ocak 2020 16:30 | |
| ihaveanidea | Bulgur ve Frambuazlı Enerji Deposu Bulgur ve Frambuazlı Enerji Deposu, güne harika bir başlangıç yapmak isteyenler için. Bir porsiyonu çok fazla gelirse ertesi güne de saklayabilirsin. Böylece sonraki güne de sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmış olursun, hem de zamandan kazanırsın! 1 porsiyon için malzemeler • Bulgur (40 g) • Badem (15 g) • Yoğurt (190 g) • Çekilmiş espresso (dilediğin miktarda) • Tatlandırıcı (Stevia, Eritritol veya benzeri doğal tatlandırıcı) (dilediğin miktarda) • Frambuaz (30 g) 1 porsiyon için tarif 1-Bulguru paket üzerindeki talimatlara göre pişir. 2-Bu esnada bademi ince ince kıy. 3-Frambuaz hariç tüm malzemeleri karıştır. Frambuazla süsleyerek servis et. 4-Afiyet olsun! |
