| |
|
| 21 Şubat 2016 19:35 | |
| PySSyCaT | SEBZE ÇORBASI -3- (260 Kal, 3 gr. protein ) SEBZE ÇORBASI -3- (260 Kal, 3 gr. protein ) (2 Porsiyon) 1 küçük boy havuç 1 orta boy patates 1 orta boy domates 1 yemek kaşığı mercimek, bulgur veya pirinç 1 yemek kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI :sebzeler iyice yıkanarak küçük küçük doğranır. 1 yemek kaşığı tahıl unu , 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla pişirilir. Tel süzgeçten geçirilerek çocuğa verilir. 1 tatlı kaşığı tavuk eti yada dana kıyma katılabilir. Bebeklere et suyu verilmesi düşünüldüğü kadar yararlı değildir, etin kendisinin ezilerek verilmesi besleyicidir.. Not: Çocuklara TUZ 12.aydan sonra çok az olarak verilebilir.. |
