| |
|
| 20 Ağustos 2022 04:46 | |
| Feronia | Cevap: Demir deposu ıspanaklı manca tarifi demir eksikliği de gicik birey ya. vitamin haplar da dokunuyor, hemso patlıcan severim, ama ispanak ile karisimi.. bende bilemedim |
| 19 Ağustos 2022 15:44 | |
| aLdiana | Cevap: Demir deposu ıspanaklı manca tarifi Patlıcan ile ıspanaklı karışımı yiyemem |
| 19 Ağustos 2022 15:31 | |
| Dedecan61 | Cevap: Demir deposu ıspanaklı manca tarifi Bak bu tam bize göredir be hemşom ikiside demir madeni tam kıvamında ayrıca piyasada marketlerde bulmasıda kolay v.s 2 hafta düzenli yersek kemikler ve beyinde ağrı-sızı kalmaz bence... Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. |
| 19 Ağustos 2022 05:02 | |
| Feronia | Demir deposu ıspanaklı manca tarifi Demir deposu ıspanaklı manca tarifi Ispanak ve patlıcanın nefis uyumuna bayılacaksınız! Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Akşama güzel bir lezzet hazırlamaya hazır olun, ayrıca oldukça lezzetli ve sağlıklı bir tarif. Ispanak ve köz patlıcanın sarımsaklı yoğurtla buluşturduğumuz enfes bir lezzet. O zaman daha fazla sabırsızlandırmadan hemen tarifimize geçelim. ISPANAKLI MANCA Malzemeler; 4 adet patlıcan 2 bağ ıspanak 2 diş sarımsak 1 büyük boy soğan Sıvıyağ 1 çay kaşığı tuz 5 yemek kaşığı süzme yoğurt Yapılışı; Patlıcanları közleyelim, soyalım ve ince doğrayalım. Soğanları dörde bölüp ince ince doğrayalım ve sıvıyağ ile birlikte kavuralım. Kavrulan soğanlara yıkayıp irice doğradığımız ıspanakları ekleyelim ve suyunu salıp pişince ocaktan alalım. Bir kabın içerisine yoğurt, ezilmiş sarımsak, tuz, patlıcan ve ıspanakları ekleyip güzelce karıştıralım ve servise hazır. ensonhaber |
