IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

En az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde DEPRESYON sorgulanmalıdır.

Puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun. İyi günler. 1 -Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman

2 -Günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

3 - İştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).Perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.)
0) Yanlış 1) Ara sıra 2)2) Doğru

4 - Hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)

0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

5 -Sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum.
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi)
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

7 - Kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum

0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

9 -Cinsel isteğimde aşırı azalma oldu
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

sonuç bölgesi

Sorun yok. Zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.(0-10 puan)

Dikkat bu nokta kritik noktadır. Dikkatli olmak gerekir. Eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.(10-14 puan)

Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.(14 puan ve üzeri)