Üzüntü ve sıkıntı bel ağrıtır
 

Bel ve boyun ağrısı çekenlerin sadece fiziksel değil ruhsal açıdan da muayene edilmesi gerektiğini belirten Uzman ----oterapist Ezgi Akgün, "İnsanlar üzgün olduğu zamanlarda, boyunlarını bükerek veya başlarını aşağı eğerek yürür.
Bu yürüyüş tarzı boyna daha fazla yük binmesine neden olur" dedi. Akgün; şu önerilerde bulundu: "Eklemleri sürekli aynı pozisyonda tutmak vücudu zorlar. Bir eşyayı kaldırırken dizlerinizden güç almanız gerekir. Bel ağrısı çekenler, yatarken dizlerinin altına bir yastık koyarak rahatlayabilir."