IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 28 Aralık 2013, 00:00   #1
Çevrimdışı
Stresin Görünmez Etkileri


sohbet


Mide Ağrısı

Baylor Tıp Fakültesi'nden Gastroenterolog Bincy Abraham, "Beyindeki sinir sistemi bağırsaklara bağlıdır.
Bu nedenle zihinsel stres sindirim sistemine zarar verebilir" diyor. Durumuna bağlı olarak doktorun mide problemlerinin reçetesiz ilaçlarla (laksatifler), reçeteli ilaçlarla (bulanti ilaçları gibi) veya beslenme değişikliği ile (örneğin lif alımını arttırmak bağırsaklarındaki stres nedeniyle hasar görmüş yararlı bakterileri yenileyebilir) tedavi edebilir.
Stres kaynaklı kabızlık, ishal, bulantı veya kusma için en iyi tedavi ise egzersiz yapmak.
Miden ağrırken yapmak isteyeceğin son şey bu olabilir; ancak koşu yapmak için yola koyulduğunda hem zihninin, hem de bağırsaklarının daha iyi hissetmesini sağlayacak endorfin hormonları salgılanır.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Akne Oluşumu

Sengelmann, "Tıpkı saçın gibi, cildin de normalden fazla androjen seviyesine karşı hassastır. Bu hormonlar akneye neden olabilir" diyor.
Sivilce problemin devam ederse dermatologunla görüşmelisin; kronik iltihap yüzünde sivilce izlerine neden olabilir. (Zor olsa da onları sıkma isteğine karşı koy, bu yalnızca iltihabı çıkarmaya yarar. Üstelik iz bırakma olasılığı daha fazladır çünkü stresliyken vücudunun iyileştirme kabiliyeti normalden daha azdır.)
Ağız yoluyla alman veya tropikal uygulanan reçeteli ilaçlar ve belli sabunlar, gözeneklerin açılmasına ve akneye neden olan bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olabilir. Dermatologun hormonlarını dengelemek için doğum kontrol hapı kullanmanı veya zaten kullanıyorsan değiştirmeni de önerebilir.
Tabii makyaj malzemelerini, nemlendiricini ve güneş kremini de nonkomedojenik olanlarla (gözenekleri tıkamayan) değiştirmelisin.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Saç Dökülmesi
İşten çıkarılmak veya uzun soluklu bir ilişkiyi bitirmek gibi yoğun stresli bir olaydan sonra ortalama üç, altı ay boyunca saç fırçanda veya küvetinde normalden daha fazla saç teli görebilirsin (günde 100 saç telinin dökülmesi normaldir.)
Dermatolog Roberta Sengelmann, androjen adı verilen seks hormonlarının stres anında yüksek seviyede salgılandığını, bunun da saç foliküllerine zarar vererek dökülmeyi geçici olarak hızlandırdığını söylüyor. Kaybettiğin saç tellerinin yerine hemen yenilerinin çıkmasını sağlayacak mucize bir besin veya takviye yok.
Ancak sağlıklı beslenerek saç hücrelerinin iyileşmesini ve saçının yeniden uzamasını sağlayabilirsin.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Mide Ağrısı

Baylor Tıp Fakültesi'nden Gastroenterolog Bincy Abraham, "Beyindeki sinir sistemi bağırsaklara bağlıdır.
Bu nedenle zihinsel stres sindirim sistemine zarar verebilir" diyor. Durumuna bağlı olarak doktorun mide problemlerinin reçetesiz ilaçlarla (laksatifler), reçeteli ilaçlarla (bulanti ilaçları gibi) veya beslenme değişikliği ile (örneğin lif alımını arttırmak bağırsaklarındaki stres nedeniyle hasar görmüş yararlı bakterileri yenileyebilir) tedavi edebilir.
Stres kaynaklı kabızlık, ishal, bulantı veya kusma için en iyi tedavi ise egzersiz yapmak.
Miden ağrırken yapmak isteyeceğin son şey bu olabilir; ancak koşu yapmak için yola koyulduğunda hem zihninin, hem de bağırsaklarının daha iyi hissetmesini sağlayacak endorfin hormonları salgılanır.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Akne Oluşumu

Sengelmann, "Tıpkı saçın gibi, cildin de normalden fazla androjen seviyesine karşı hassastır. Bu hormonlar akneye neden olabilir" diyor.
Sivilce problemin devam ederse dermatologunla görüşmelisin; kronik iltihap yüzünde sivilce izlerine neden olabilir. (Zor olsa da onları sıkma isteğine karşı koy, bu yalnızca iltihabı çıkarmaya yarar. Üstelik iz bırakma olasılığı daha fazladır çünkü stresliyken vücudunun iyileştirme kabiliyeti normalden daha azdır.)
Ağız yoluyla alman veya tropikal uygulanan reçeteli ilaçlar ve belli sabunlar, gözeneklerin açılmasına ve akneye neden olan bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olabilir. Dermatologun hormonlarını dengelemek için doğum kontrol hapı kullanmanı veya zaten kullanıyorsan değiştirmeni de önerebilir.
Tabii makyaj malzemelerini, nemlendiricini ve güneş kremini de nonkomedojenik olanlarla (gözenekleri tıkamayan) değiştirmelisin.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Saç Dökülmesi
İşten çıkarılmak veya uzun soluklu bir ilişkiyi bitirmek gibi yoğun stresli bir olaydan sonra ortalama üç, altı ay boyunca saç fırçanda veya küvetinde normalden daha fazla saç teli görebilirsin (günde 100 saç telinin dökülmesi normaldir.)
Dermatolog Roberta Sengelmann, androjen adı verilen seks hormonlarının stres anında yüksek seviyede salgılandığını, bunun da saç foliküllerine zarar vererek dökülmeyi geçici olarak hızlandırdığını söylüyor. Kaybettiğin saç tellerinin yerine hemen yenilerinin çıkmasını sağlayacak mucize bir besin veya takviye yok.
Ancak sağlıklı beslenerek saç hücrelerinin iyileşmesini ve saçının yeniden uzamasını sağlayabilirsin.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________
Hep söylüyoruz namaz 5 vakit, ahlak ise 24 saat farzdır.
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
etkileri, görünmez, stresin

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Spor Stresin Can Düşmanı Lucifer Ruh Sağlığı 0 21 Ocak 2012 01:20
Stresin En Etkili Tedavisi; Spor Lucifer Ruh Sağlığı 0 02 Aralık 2011 17:00
Stresin zararlı etkilerinden Alkali Su içerek korunun! Sim Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 17 Ağustos 2011 13:39
Stresin Kaynağı Kalemzede İslami Makaleler 0 24 Temmuz 2011 02:34
Stresin ilacı ayran ad3m Sağlık Köşesi 0 21 Eylül 2006 18:28