IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)
-   Sağlık Köşesi (https://www.ircforumlari.net/saglik-kosesi/)
-   -   Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız (https://www.ircforumlari.net/saglik-kosesi/740038-uykuya-dalarken-dusme-hissi-yasiyorsaniz.html)

Ebru 10 Mart 2016 17:11

Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Psikiyatrist Psikoterapist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, birçok kişinin uykuya dalış döneminde sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşayıp, irkildiğini söyledi. Üney, “Esasen bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanır” dedi.
Psikiyatrist Psikoterapist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, uykuya dalarken ki düşecekmiş hissinin 7 sık nedeni olduğunu belirterek, şunları söyledi:


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Uyku Dönemleri Arasındaki Geçiş: Uykumuz birbirini takip eden iki ayrı dönemden oluşmaktadır. NONREM ve REM dönemleri denen bu dönemler; gece boyunca 6-7 kez oluşur. NONREM dönemi uykumuzun yüzde 75'ini kapsar. Bu dönemde, kalp atışımız ve soluk alıp vermemiz azalır.

Kaslarımız gevşer. Diğer dönem olan REM döneminde ise beynimizin çalışması hızlanır, göz kaslarının çalışma hızı artar, vücut kaslarımız oldukça derin gevşerken kalp atış hızımız artar. Rüyaları bu dönemde görürüz. İşte bu iki dönemin geçişi sırasında vücut kaslarının aşırı gevşemesi nedeniyle düşme hissini yaşayabiliriz.

Karabasan: Uyku felci denilen durumdur. Uykunun REM-NONREM değişim evreleri esnasında görülür. Stresli dönemlerde artar. REM dönemine geçişte, kişinin felç olmuş ya da düşecekmiş gibi hissettiği ancak müdahale edemediği bir dönemdir.

Panik Atak: Herhangi bir nedenle oluşan panik atak nöbetleri, tam uykuya dalarken oluşabilir. Bu durum kişide yatağı kayıyormuş, düşecekmiş gibi bir his yaratabilir.

Uyku Bozuklukları: Geç uykuya dalma, sık uyanma, erken uyanma, uyanmada zorluk gibi birçok şekilde karşımıza çıkan uyku bozukluklarında bu his yaşanabilir.

Endişe Bozuklukları: Endişelerin aşırı arttığı birçok psikiyatrik bozuklukta düşme hissine rastlanır.

Stresli Yaşam: Kişi gündelik yaşamında aşırı stres yaşıyor ve bunu kontrol edemiyorsa, vücut bu tip tepkilerle alarm verir. Stres kontrolü için çözüm üretilmesi gerekir.

Bazı İlaçlar: Gece yatarken alınan ve tansiyonu ani düşüren bazı ilaçlar bu hissin oluşmasına neden olabilir."



ALinti..

NarÇiçeği 10 Mart 2016 17:20

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Evet ya bu oluyor bende, düşmedende uyanıyorum :)

King 10 Mart 2016 17:27

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Uyurken oluyor bende nedense 😃

NarÇiçeği 10 Mart 2016 17:50

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Birde daha çok otobüsle yolculuğa çıktığımda oluyor o daha kötüsü :(sweat):

Ebru 10 Mart 2016 17:54

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Alıntı:

NarÇiçeği Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 1041753280)
Birde daha çok otobüsle yolculuğa çıktığımda oluyor o daha kötüsü :(sweat):

Bendede tam yeni uykuya daldigim an oluyor @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] cok kötü bi his : ) ama karabasan okudum ya daha cok korktum artik;s2

PoiSonGirL 06 Nisan 2016 22:54

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Ben stresliyken basıma gelen durum :/

Salus 07 Nisan 2016 00:20

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Çok geldi başıma :))

AngeL 07 Nisan 2016 00:29

Cevap: Uykuya dalarken düşme hissi yaşıyorsanız
 
Sık sık yasadıgım bi durum


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:39.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net