[Sanem]

İçinde bulunduğu yaş durumuna uygun düşünebilme becerilerine sahip olmak,
Düşündüklerini ve hissettiklerini doğru bir şekilde ifade edebilmek,
Başkalarını anlama becerilerine ve başkalarını kabullenebilme gücüne sahip olmak,
Nerede nasıl davranacağını kontrol edebilmek,
Gerçeği olduğu gibi kabul edebilmek, koşulları göz önünde tutarak hareket etmek,
Olaylar ve durumlar karşısında duygusal yönden bağımsız davranabilmek,
Karşılaşılan sorunlara gerçekçi çözüm yolları geliştirebilmek,
Olaylar ve sorunlar karşısında, olayların ve sorunların niteliklerine uygun tepkide bulunabilmek,
Kendini bilmek, kendini değerli bulmak, sevmek, sınırlılıklarının farkında olmak, başarısızlıkları kabul edebilmek, yeniden harekete geçebilmek,
Çalışmayı sevmek, kendini üretken hale getirmek, kapasitesinin elverdiği oranda çalışabilir durumda olmak,
Kendini gerçekleştirmek ve yetiştirmek için çaba göstermek,
Yaşamı yaşamaya değer bulmak,
Kendini başkalarından üstün tutmamak, bulunduğu statüyü başkalarını ezmek ya da güç duruma düşürmek için kullanmamak,
Mizah anlayışına sahip olmak, kendisiyle dalga geçebilmek ve kendisiyle barışık olabilmek,
Sonuç olarak, Freud’un dediği gibi, “Ruh sağlığı, çalışmak ve sevmektir.” Ruh sağlığını korumanın yolu da, Kant’ın mutluluk için üç kural diye tanımladığı; Bir şeylerle uğraşmak, birisini sevmek ve uğrunda umut edecek bir şey bulmaktır.

alıntı