| |
|
15 Aralık 2008, 17:17
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Herşey Çok TUZLU Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ekstra tuz atmayın ! Çoğu gıda zaten yüksek oranda tuzlu.. Sağlıklı görünen gıdalar fazla miktarda tuz içeriyor. Sağlıklı olduğu düşünülen pek çok yiyecek aslında yüksek oranda tuz içeriyor ve az yağlı gıdalardaki tuz miktarı ise tam yağlılara oranla çok daha fazla. Consumer Reports adlı dergide yayınlanan araştırma kapsamında, marketlerde yaygın şekilde satılan ürünler incelendi ve tadı tuzlu olmamasına rağmen, hatta sağlık dostu olduğu düşünülen bu gıdalardan bazılarının yüksek miktarda tuz içerdiği ortaya çıktı. The Washington Post'da yer alan bilgilere göre, az yağlı yiyeceklerde yağın eksikliğini gidermek ve tadı dengelemek amacıyla daha fazla tuz kullanılıyor. Sağlık bir yetişkinin günde 2 bin 300 miligramdan fazla tuz tüketmemesi gerek. Bu miktar yaklaşık bir çay kaşığına denk geliyor. Orta yaştakilerin, yaşlılar, yüksek tansiyonu olanlar içinse bir günde en fazla 1,500 mg tuz tüketmeleri tavsiye ediliyor. Yüksek tuz içeren gıdalarla beslenmek kalp krizi, böbrek rahatsızlığı gibi hastalıklara neden olabilen yüksek tansiyon ve astım, böbrek taşı, mide kanseri, osteoporoz riskini artırıyor. Zaman... | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| cok, hersey, tuzlu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Tuzlu Kurabiye | mCx | Kurabiye Tarifleri | 0 | 31 Mart 2022 13:18 |
| Tuzlu çubuk kraker kilo aldırır mı - tuzlu çubuk kraker kilo verdirir mi? | Rwa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 13 Haziran 2019 02:08 |
| Tuzlu kurabiye tarifi: Çayın yanına ağızda dağılan sirkeli ve sirkesiz tuzlu kurabiye tarifleri | Sanem | Aperatif ve Atıştırmalıklar | 0 | 11 Kasım 2018 21:03 |
| Tuzlu kek | Nur | Pastalar | 1 | 05 Aralık 2010 18:45 |
Normal
