IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)
-   Sağlık Köşesi (https://www.ircforumlari.net/saglik-kosesi/)
-   -   Uykunun ve Karanlığın önemi (https://www.ircforumlari.net/saglik-kosesi/39206-uykunun-ve-karanligin-onemi.html)

UnyE 08 Ekim 2007 04:06

Uykunun ve Karanlığın önemi
 
Geç saatlerde uyuyanların dikkatine!



Melatonin nedir?


Melatonin denilen hormon
beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
arasinda salgilanan bir hormondur.

Hormonun temel görevi
vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini
ayarlamak.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon.
Hormon diger aktioksidan tesirlerini de
güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma

sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da
yorgunluk , isteksizlik gibi durumlarin nedenlenlerini de
olusturabiliyor.
Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde
önemle durulan bir hormon. Isin can alici noktalarindan birisi hormonun

cocuklar üzerindeki tesiridir.
Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin
artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda
ailelerden istenen bir hususda cocuklarin
kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari.

cünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi
koruyucu etkisi oldugu biliniyor.
Ancak bu hormon isiga duyarli.
Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi
izlenirken isigin açildiginda hormonun azaldigi ,

karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis.
Bilimsel bir gerçek.

'Lütfen karanlikta yatin ve
çocuklariniz uyurken isigi kapatin ...''
Unutmayın körlerde [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] olma oranı yoka yakındır.

Heidi 10 Ekim 2007 09:03

Cevap: Uykunun ve Karanlığın önemi
 
hepte çocukların odasında ßi lamßa yanar qece lamßası ßile olsa ßu.. ama enteresanmış yakmamak qerek..paylaşımın için saol:)

Run 10 Ekim 2007 18:59

Cevap: Uykunun ve Karanlığın önemi
 
GüzeL Paylaşım.

BLaCK_and_WHiTe 10 Ekim 2007 19:31

Cevap: Uykunun ve Karanlığın önemi
 
bittim ben;painter


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:11.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2025 IRCForumlari.Net Sparhawk