Çevrimdışı

Aralıksız olarak devam eden stresin sağlığa zarar verdiği artık kesin olarak biliniyor.




Stres, çağımızın en önemli sorunlarından biri. Üstelik kadın, erkek, çocuk herkesi etkiliyor. Pek çok sağlık sorunun ya nedeni oluyor ya da tetikliyor. Örneğin bağışıklık sistemine zarar vererek insanları hastalıklara daha yatkın hale getiriyor. stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere neden oluyor.
Bilimsel araştırmalara göre uzun süre strese maruz kalan kadınların vücudunda hücrelerin daha fazla serbest radikal ürettiği, bu zararlı maddelerin de kadınların yaşlanma sürecini hızlandırdığı görülmüştür.
Stres size neler yapıyor?
Cildi bozuyor; cilt yaşlanması ve kırışıklıklar gibi sorunlar çıkıyor. Cildin nem ve yağ dengesini bozuyor .Akneleri artırıyor ve alerjik reaksiyonlara yol açıyor. stres altında ter bezleri daha fazla çalışıyor. Saçların dökülmesine ya da beyazlaşmasına neden olabiliyor. Bazı insanlarda tırnak ve saçların uzaması yavaşlıyor. Sinirlendiğimizde, öfke ve endişe gibi duygular bizi ele geçirdiği anda, yüz mimiklerimiz değişiyor. Göz, alın ve ağız çevresinde kasılmalar başlıyor. Dudaklar uçukluyor. stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere yol açıyor.
Dr. Ali Ayas

__________________
Küçükken bir yerim ağrıdığında - Öpeyim de geçsin. derdin. Yüreğim ağrıyor ANNE. Öpte geçsin.