Kestane'nin Faydaları Kestane sıkı bir besin kaynağıdır. Eğer haşlanarak tüketirseniz toplam enerji miktarı ortalama olarak %25 oranında azalır, közlenerek yerseniz ise şeker miktarı ortalama olarak %25 oranınd artar. Tam bir enerji kaynağı olan, potasyum, demir, sodyum, magnezyum, kalsiyum mineralleri ile B1, B2, B3 vitaminleri içerir. Ayrıca kandki yüksek kolesterolü düşürür, kan şekeri düzeyini dengede tutar. Kalp-kas sistemini uyarıp, su dengesini düzenler, damar sertliğine ve yüksek tansiyonada çok iyi gelir. Kestaneyi tek başına tüketebileceğiniz gibi, püresini, kebabını, şekerlemesini, haşlamasını da yapabilirsiniz. |
Cevap: Kestane'nin Faydaları Bu dünyada üç şeyi severim. Kestane Gürgen Palamut |
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:47. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net