|
Dünyanın en sağlıklı 10 yiyeceği Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı... [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] BALIK: En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ELMA Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. Kemik güçlendiren K vitamini içerir. Yemeklerden otuz dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] BROKOLİ Tüm kanser risklerini azaltır. Mineral ve vitamin oranları çok yüksektir. Ayrıca vücudu toksinlerden arındıran kimyasallara sahiptir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] NAR Antioksidan bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] FASULYE Kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler. Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. Günlük tavsiye edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] FINDIK FISTIK Haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 30-50 arasında azaltıyo [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] SÜT Kanserle savaşan CLA asidini de içerir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] KIRMIZI ET İşlemden geçirilmemiş kırmızı et, omega-3 bakımından zengindir. Makul miktarda tüketildiğinde kanserden korur. Protein ve B12 vitamini kaynağıdır. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] YUMURTA Doğanın en kusursuz yiyeceği olarak tanımlanıyor. Protein bakımından zengin ama kalorisi düşük. Beyni korur ve göz sağlığını güçlendirir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] YABAN MERSİNİ Kanserden koruyan antioksidanlar içerir ve hafızayı güçlü kılar. Lif bakımından zengindir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] |
Cevap: Dünyanın en sağlıklı 10 yiyeceği @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] emeğine sağlık çok güzel bir konu. Bir balıkla aram çok iyi değil onun dışında diğerleri hep sevdiğim yiyecekler. |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:09. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2025 IRCForumlari.Net Sparhawk