[Sanem]

Birazdan vereceğimiz yiyecekler içerdikleri antioksidandan dolayı karaciğerdeki yağlanmayı kısa süre içerisinde geçirmeye yarıyor. Bu yiyeceklerin hangi besinler olduğunu merak etmeye başladıysanız hemen açıklayalım. İşte karaciğer yağlanmasını tedavi eden yiyecekler…

Karaciğer yağlanması günümüz yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıkları yüzünden iyice çoğalmaya başladı. Sürekli meydana gelen baş ağrıları, sürekli yorgun hissetme, vücudun herhangi bir yerinde tekrarlayarak çıkan sivilceler, ciltte meydana gelen aşırı yağlanma karaciğer yağlanmasının en önemli belirtileri arasında yer alır.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.



Sizlerde bu belirtileri yaşıyorsanız veya karaciğerinizde yağlanma olduğunu düşünüyorsanız birazdan vereceğimiz besinleri tüketmenizin fayda sağlayacağını düşünebilirsiniz.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sabah kahvaltısında bir tane yeşil elma


Uzmanlara göre yeşil elmanın, kandaki şeker seviyesini düşürmesinin yanı sıra daha birçok faydası bulunmaktadır. Elmalar, antioksidanlar açısından oldukça zengindirler; bu sayede, karaciğer detoksu için harikadırlar.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Limon suyu


Limon suyu, içerdiği antioksidanlar sayesinde, karaciğer detoksu için her zaman çok idealdir. Güne bir bardak limon suyu içerek başlamanın fayda sağlayacağı bilinmektedir.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Greyfurt


Araştırmalara göre, yemeklerden önce yarım greyfurt tüketirseniz bu kilo vermenize yardımcı olur. Tıpkı limon gibi, greyfurt da karaciğeriniz için oldukça faydalı bir meyvedir.

Artısı: Greyfurt içinde, karaciğerdeki yağ ve toksinleri yok eden mekanizmayı teşvik edici enzimler içermektedir.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Avokado


Bu meyveyi tüketerek, günlük besin ihtiyacınızın bir kısmını karşılamış, aynı zamanda da vücutta biriken zararlı yağ asitlerini yok ederek, karaciğer yağlanması problemi ile savaşmış olursunuz.

Ancak günde 1 taneden fazla tüketilmesi önerilmez.




alıntı