Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

1 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Bazı uzmanlar ölçülü miktarda kahvenin sağlığa çeşitli faydaları olduğunu söylerken bazıları tam tersini söylüyor. Kahveyle ilgili yeni yapılan bir araştırmanın sonuçları kahve tartışmalarını başka bir boyuta taşıdı.



2 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


20 bin kişinin katıldığı, İspanyol araştırmacıların yaptığı araştırma, günde 4 fincan kahve içmenin erken ölüm riskini azalttığını ortaya çıkardı. Yaşları 25 ila 60 arasında değişen 20 bin kişi 10 yıl boyunca gözlemlendi. Araştırmanın sonucunda fazla kahve içenlerin erken ölüm riskinin 3'te 2 oranında azaldığı anlaşıldı.



3 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Uzmanlar kahvede bulunan antioksidanların kalbe fayda sağladığı ve kanserden koruduğunu düşünüyor. İçilen kahve miktarı 2 findan arttıkça ölüm riski de %22 düşüyor. Günde 4 fincan kahve içenlerde ise erken ölüm riski %64'e kadar düşebiliyor.



4 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Geçen ay 520 bin kişinin katılımıyla yapılan bir araştırmada da kahvenin karaciğer fonksiyonlarını geliştirdiği, iltihabı azalttığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmıştı.



5 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Araştırmayı yöneten Dr Adela Navarro, "Günde 4 fincan kahve sağlıklı insanların sağlıklı diyetlerinin bir parçası olabilir. Bunun üst bir limiti yok ancak araştırmaya katılan kişiler arasında 8 fincanı geçen pek yoktu." açıklamasında bulundu.



6 [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Pek çok uzman kahvenin saymakla bitmeyen faydaları olmasına rağmen aşırıya kaçılmamasını tavsiye ediyor. Avrupa Gıda Güvenliği Ajansı günde 0.4 gram kahveden fazlasının içilmemesi gerektiğini söylüyor. Bu da günde 5 fincan espresso veya 4 fincan hazır kahveye denk geliyor.




alıntı

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] , @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] , @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] , @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ,@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] , @NerqiS

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] size kahve yaptım hadi yine iyisiniz .)
















[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

Teşekkürler @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] şu sekersizi ben alayim :78aNG5:
Hiç içmesem de olur da günde 1 adet yeterli geliyor bana 4 içersem ölürüm mide ağrısından muhtemelen : )

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

afiyet olsun canım :)

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] TeşekkürLer Kardeşim Sağ Çaprazdaki Köpüklü Kahveyi ßen Alayım Hemde Biras Uykum Vardı Açar Diye Düşünüyorum :D :D

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

afiyet olsun kankacıgım :)

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

teşekkür ederim @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] :D şu üzeri kalp motifli şekersiz den birini de ben alayım o zaman :p günde 2 fincan a kadar içebilirim daha fazlasını kaldiramam :)

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

afiyet olsun canım :)

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

yanlız bızde ki hayal gücüde kimsede yok :)

Cevap: Günde kaç fincan kahve içmeliyiz?
 

ßen bi Süvari alayım