Kinoalı salata tarifi
 

Çölyak hastaları ve gluten intoleransı olanların severek yapabileceği bir tarif...

4 - 6 Kişilik
30-60 dk

Yapımı için malzemeler

Yarım su bardağı kinoa
Salatalık
Domates
Kırmızı lahana
Roka
Maydanoz
Marul
Kırmızı veya yeşil biber
Kornişon turşu

Sosu için:
Zeytinyağı
Hardal veya nar ekşisi
Arzuya göre peynir.

Kinoalı salata tarifi Nasıl yapılır?

Kinoayı güzelce yıkayın ve üzerini geçecek kadar su ekleyip 20 dakika kadar haşlayın. Ayrı bir kapta, isteğinize göre; salatalık, domates, kırmızı lahana, roka, maydanoz, marul, kırmızı veya yeşil biber, kornişon turşu gibi malzemeleri küp küp doğrayın ve üzerine haşlanmış kinoları ilave edin.
Sosu için zeytinyağı, hardal veya nar ekşisi kullanabilir ve salatanın üzerine ızgara peynir ilave edebilirsiniz.


alinti

Cevap: Kinoalı salata tarifi
 

Çölyak hastası değilim ama severek tüketiyorum ben de

Cevap: Kinoalı salata tarifi
 

Kinoa faydalıdır arada sırada tüketmek lazım ...