|
Bugün Sigarayı bıraktım... Kendime söz verdiğim tarihle sigarayı bugün bırakıcam diye sözlemiştim kendimi... 1 2 paket derken 3 pakete çıkmıştım..Buda beni baya yıpratmıştı tabi...Dün gece sıraları son paketimi içip bırakmıştım dedim..Bir çok kez bırakmıştım yalan olmasın :) sayısını bilmiyorum... 1.Günüm bitmek üzere ama şunu demeliyimki..Bu zehir öle alıştırıyorki adama içmezsen bile çok pis oluyorsun... Umarım bağımlılık sürecini atlatırım. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... 12 gündür,içmiyorum kafamda karıncalar oynasıyor ;frown |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... inşallah bırakırsın ben 1 ay içmedim genede dayanamadım başladım çok zor kurtulmak hele bilgisayar başında içtiğim sigaranın haddi hesabı yok |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Yapmayın arkadaşalr siz böle söelyince ieçsim geldi 2. Günün sabahındayım inş. içmem. :( üzüldüm yahu 1 ay içipte kurtulamamk ne acı |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Inşallah bırakırsın Içtiğim güne lanet olsun 12 yaşında meraktan başladım :) 17 sene oldu :( bir saat içmesem asabi oluyorum istemeden karşımdakine tepki veriyorum Inşallah sen bırakırsın arkadaşım |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Kafama sıçımki bugün sigara içtim ve devamı geldi.. Bugün başa sarıyorum. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... bu gidişle zooor zoor,Aklına getirme git uyu,bırakırsın.. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Sigara bırakılır mı bea? Hiç mi bırakacak başka bişey kalmadı... |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Sigarayı bırakmak biraz zor gibi : ) ama gene herşey insanın elinde |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... İnsan nefes alıp vermeye ve gayret etmeye devam ettikçe başaramayacağı çok az şey vardır başarılarını gördüğümüz insanları ve onların azimlerini örnek almalıyız aslında. Sigarayı bırakmakta bir çok konuda da olduğu gibi sadece nefis meselesi nefsimize hakim olabileceğimize kanaat getirdiğimizde kesinlikle bırakabiliriz, çünkü sigarasız kalmak nefessiz kalmak demek değil. Dolayısıyla sigara bırakılamaz değildir.. Burada bırakamıyorum - yapamadım - dayanamadım diyenlerin zaafı bu konuda nefisleri olsa gerek ve birde hep onu düşünmeleri. Hem bu düşünme konusu sadece sigarayla ilgili değil olmasını istediğin birşey olmuyorsa kafanda hep soru işaretleri ve onun düşüncesi vardır. Ben günde 10 - 15 tane içiyorum bu dönemlerde limitimi sonuna kadar kullanıyorum sanırım stres ve kederden ileri geliyor ama bir gün ışığımı yeniden bulursam sigarayla küseceğim eminim bunu yapacağım. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... cebimde son 2 dal sigara kaldı iksini üst üste yakıp bırakıcam kesin.. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... her$eyi braktim bi o kaldi :) In$allah bende brakirim .. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Eğer bu hevesin ef'ten püf'ten değilse.Gerçekten bırakmaya hevesliysen. Nikotin bandı öneririm(NICOTINELL). Bir günde vücuduna günlük alabileceğinden fazla nikotin veriyor.Böylece canın sigara içmek istemiyor.Ama sende benim gibi pc başında içmekten keyif alıyorsan.Boşuna paranı heba etme. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Valla ben 2003 De Askerde iken Birine Kızdım Adam tam bir otlakcıydı ona kızdım Paketi Kırdım Attim o gun bugundür Sigarayı agzıma varımadım.Ve biraktim |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Alıntı:
Alintidir. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Oooo Arkadaşlar 5 Ay oldu bırakalı sigarayı. Mecburiyetten bıraktım hemde, topa başladım yine : ) yoksa bırakmazdım. Topçu adam kolay bırakıyor 3-5 Arkadaşım da bıraktı çünkü ordan biliyorum. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Ben kendimde içiyorum bu sigarayı ama bırakmak için çaba göstermiyorum,keşke bırakabiliceğimi bilsemde bıraksam.Öyle bir irade yok bende ve bu tamamen irade meselesi. Size tanık olduğum sigarayı bırakma hikayesi anlatim. adam çalışmaya yurt dışına geliyor sigara içmiyor gelene kadar,ama görüyorki sigara tl ile hesaplandıgında çok ucuz sigaraya başlıyor :) çalışmakta olduğu 43. kat'a yürüyerek çıkmak zorunda kalıyor,asansör arzalanmış ve görüyorki yanındaki sigara içmiyen arkadaşı 30. katta bile merdivenleri 2'şer 3'er çıkıyor kendisi sürünerek çıkıyor cebindeki sigara paketini bir başkasına verdi ve sigarayı bııraktı. Aklına sigara geldikçe cebinde taşıdığı çerezlere,sakızlara yumuluyor :) yemeklerden sonra vucudun nikotin ihtiyacını karşılasın diye 2 bardak çay içiyordu.Bu şekilde 3 ay geçirmişti.Sonuç Şu anda 3,5 ay oldu mSN'de hala görüşüyorum kendisi ile sigara içmiyor,rengi açılmaya başlıyor ve en önemlisi 30. katta 2'şer 3'er basamakları atlıyarak çıkamasada sürünmüyor :) Bırakan arkadaşlara allah sabır versin demekten başka bişey gelmiyor elimizden :) Umarım tekrar başlamazlar. |
Cevap: Bugün Sigarayı bıraktım... Alıntı:
|
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:26. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2025 IRCForumlari.Net Sparhawk