IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Etiketlenen Kullanıcılar

1Beğeni(ler)
  • 1 Post By Allecra

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 22 Nisan 2019, 08:37   #1
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Dijital bağımlılıktan kurtulmanın yolları





Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Dijital bağımlılık her geçen gün artıyor.

Kişinin teknoloji kullanımı üzerinde kontrolünün kaybolmasıyla; telefon, tablet ve bilgisayar ile eğlence kaynakları aşırı kullanılıyor.


Belirtileri arasında, teknolojinin ölçüsüz ve sınırsız kullanımı da olan dijital bağımlılıkla mücadele önemli.

Dijital Bağımlılıkla Mücadele Derneği, bağımlılıktan kurtulmak için alınacak tedbirleri sıraladı, derneğin başkanı Tuncay Dilci, Türkiye gazetesinden Damla Peker'in haberinde bu tedbirleri saydı:


- Bildirimleri kapatın

- Zaman limiti koyun

- Yeni bir hobi edinin

- Telefonunuzdan bazı uygulamaları kaldırın

- Gününüzü önceden planlayın. 'Nasıl daha verimli şeyler yapabilirim?' diye sorun

- İşiniz gereği sosyal medya kullanmak zorundaysanız, bunu bilgisayar aracılığıyla yaparak sınırlandırın

- Sabah uyanır uyanmaz telefonunuzu kontrol etmeyin

- Yatarken telefonunuzu kapatın
- Telefonunuzu alrm olarak kullanmayın, diğer odada tutun

- Telefon yerine kol saati kullanın

NTV

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
dijital bağımlılıktan kurtulmanın yolları


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kepekten kurtulmanın yolları Sanem Sağlık Köşesi 4 05 Şubat 2018 20:38
Selülitten Kurtulmanın Yolları Desmont Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 14 Ocak 2015 18:56
Gözlüklerden Kurtulmanın Yolları coquettishness Sağlık Köşesi 0 02 Kasım 2013 21:22
Ödemden Kurtulmanın Yolları N999 Sağlık Köşesi 0 27 Ocak 2012 18:50
Selülittten kurtulmanın yolları Feronia Ah Kadınlar 0 11 Kasım 2009 11:23