| |
|
12 Kasım 2018, 17:17
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Karides protein ve vitamin deposu!  Pişirmesi kolay bir deniz mahsulü olan karides, tam bir protein deposudur. Özellikle kırmızı et yemekten hoşlanmayanlar, vücutları için gerekli proteini karidesten alabilir. Yeterli miktarda protein almak, vücudun direncini arttırır , dolaşım sistemini destekler ve solunum yollarının düzgün çalışmasını sağlar. Sağlıklı protein tüketmek sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. Karides, B 12 vitamini açısından da zengindir. B 12 eksikliğinde kas zayıflığı, görme bozuklukları ve psikiyatrik sorunlar baş gösterebilir. Karidesin zengin olduğu bir başka mineral ise demirdir. Yeterli demir alınmadığında anemi, yorgunluk ve nefes darlığı yaşanabilir. Karidesin içerisindeki demirin alımını kolaylaştıran C vitamini, karides ile birlikte tüketilebilir. Alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| karides, vitamin.b12 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Vitamin Deposu Bebek Kahvaltısı | Eva | Bebek Mamaları | 0 | 27 Haziran 2018 13:53 |
| Vitamin deposu besinler | PySSyCaT | Vitaminler | 0 | 27 Ocak 2015 18:04 |
| Vitamin ve Mineral Deposu Balık! | Dilara | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08 Eylül 2010 12:51 |
| Vitamin Deposu Ispanak Nasıl Taze Tutulur | YapraK | Yemek Tarifleri | 0 | 16 Mart 2010 21:32 |
Normal
