Yeterli vitamin almazsanız özellikle de A,B ve C vitaminlerini almazsanız iştahınızı kaybedebilirsiniz.

Bu durumda iştahınızı yeniden kazanmanın yolu da bu vitaminlerden daha çok almaktır.

Beslenmenizde dengeli bir vitamin düzeyi sağlamışsanız ekstra vitaminler iştahınızı etkilemez.