| Cevap: Ne kadar uykucusun ??
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Gözü açıksın
Gerektiği kadar uyuyor, dinlenmen ve büyümen için uykuyu destekleyici bir unsur olarak kullanıyorsun. Gıdana da dikkat ediyorsun. Hayli sağlıklı bir uyku dengen var. Bazı geceler enerjin fazla oluyor ve uyumak istemiyorsun. Daha doğrusu uyku tutmuyor. Böyle zamanlarda insanların seni yatağa göndermeye çalışmalarından hoşlanmıyorsun. Çünkü canın istediği ve uykun geldiği zaman nasılsa uyuyacağını, kendiliğinden gelmiyorsa zorlamanın anlamsız olduğunu biliyorsun.
|