Doğum sonrası vücudunuz
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Doğumdan sonra vücudunuz yavaş yavaş eski haline geri dönecektir... Doğumdan sonraki ilk 6 hafta boyunca uterusunuz yavaş yavaş normal boyutlarını geri kazanır.
Karnınızın gevşeyen deri ve kasları zamanla güçlenir. Bu süreci egzersizle ve gıdanıza dikkat ederek destekleyebilirsiniz. Emziren anneler bol sıvı ve doğru gıdalar tüketmelidir. 4 - 6 hafta arasındaki dönemde vajinal kanamalar yaşayabilirsiniz. Hafif bir kilo kaybı da söz konusu olabilir.
Regl düzeninizin tekrar yerine oturması Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. emzirme ve gebelik önleyici hormonlar gibi etkenler tarafından etkilenir. Emzirmeyen kadınlar Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. genelde doğumdan sonraki 8 ila 14 hafta arasında düzenli regl olmaya başlar. Vajinal hasar veya episiotomie 2 ila 4 hafta arasında iyileşir.
Bununla birlikte Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. dokuların oluşması 1 yıla yakın bir süre devam eder. Derinin altında bulunan kas zarını kapsayan sezaryen izi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yaklaşık altı hafta içinde tamamen iyileşir. Bu dönem süresince ağır şeyler taşımaktan kaçınmalısınız.
Mother & Baby |