| Otuz Yaş Üstü İçin Fitness Programı
30 yaş üstüyseniz, başlangıç olarak en iyisi çok yavaş başlayın. Tecrübeniz arttıkça hareketi hızlandırın. Bazıları için ağır olabilir.
Fitness programınıza başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesini sorun.
Fare ile aşağıya inin.................
Şimdi yukarı çıkın!..
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bugün için bu yeterli. Afferin.
Şimdi kendini bir içecekle ödüllendir
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
|