Çevrimiçi

uyku bozukluğu, uyku bozukluğu nedir, kabus görme, uyku rahatsızlığı

Uyku bir insan için en önemli olan gereksinimlerden biri olmaktadır ve mutlaka gün içerisinde her insan uyuyarak bu ihtiyacını en iyi biçimde gerçekleştirir. Lakin bazı durumlar sonucunda uyku konusunda sorunlar ve bozukluklar yaşanmaktadır.

İşte bu bozulmalar ve sorunlar insanları ciddi anlamda rahatsız etmektedir. Örneğin; uyku esnasında sık bir biçimde kabus görme, uykuya dalamama, rahat bir biçimde uzun süre uyuyamama ve sürekli olarak uyanma gibi problemler uyku sorunları arasında yer almaktadır.

Bu tür durumlarda mutlaka bilinçli bir biçimde hareket edilerek bir uzman tarafından psikolojik destek alınması en iyisi olacaktır ki aşırı durumlarda ilaç tedavisine dahi başvurulabilir. Ayrıca; uyku sorunları strese, özel hayata ve iş hayatına bağlı olan nedenlerden dolayı da oluşabilir.

__________________
Lucifer dediler bana, kötülüğü anlatmak için. Halbuki, ışık ve güzelliği anlatırdı Lucifer. Ben kötüyüm bu düzen için; ama değilim asla kötülük.