Adaptojen vücut üzerinde "dengeleyici" etki yarattığı genel olarak kabul edilen sağlıklı ve ayıltıcı ürünler şeklinde tarif edilir. Adaptojenlere örnek olarak Ginseng verilebilir. Her ne kadar zararsız ve ciddi pozitif etkileri olsa da aşırı kullanımında yan etkisi vardır. Kalp çarpıntısı, uyku sorunları, huzursuzluk, baş ağrısı bu yan etkiler arasındadır. Buna karşın kadınlar için pozitif etki olarak, meme şişkinliği ve vajinal kanamalara iyi gelmesi de örnek gösterilebilir.