Çevrimdışı

Sadakat
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kararlılık
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
mutluluk

ABD’li psikolog Gregory Guldner
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
“Long Distance Relationships – The Complete Guide” (Uzun Mesafe İlişkileri-Komple Kılavuz) adlı kitabında uzaktab aşk ilişkilerinin diğer ilişkilerden daha başarısız olup olmadığı konusunu ele almış.

Guldner’ın çalışmalarına birbirlerinden ayrı yaşamak zorunda kalan çiftlerin yanı sıra
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
beraber yaşayan çiftler de katılmış. Guldner
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
uzun mesafe ilişkisinin ortalama tükenme ömrünün diğer ilişkilerle kıyaslandığında daha hızlı olmadığı sonucuna varmış. Psikoloğa göre
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
genel kanının aksine uzun mesafe ilişkisinde mutlu olmak ve sadık kalabilmek mümkün. Ancak dikkat edilmesi gereken bazı hususlar var.

1) Güvenmek

Her ilişkide olduğu gibi uzaktan aşkta da güven şart. Kontrol amacıyla sürekli aramak ve didikleyici sorular sormak ilişkiye zarar veriyor. Uzaktaki sevgilinin bir yerlerde eğlenirken tanıdıklar tarafından görülmesi veya hiçbir neden olmadan gün boyu telefonla ulaşılamaması bir kıskançlık vesilesi olmamalı.

2) Rahat olabilmek

Kendinizi rahat hissetmek için eşinizle küçük ve özel bir dünya yaratabilirsiniz. En sevdiğiniz pijamaları getirip
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yeni mekânınıza ortak CD’lerinizi yerleştirebilirsiniz. Tabii ayrılınan evden ne varsa hepsini getirmeye gerek yok. Zira bu kişiyi daha da yalnız ve uzakta hissettirebilir.

3) Hayal kırıklığını kabullenmek

Uzaktan aşk hoşgörü ve sabır gerektirir. Ayrılmalar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kavuşmalar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bölünmeler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
uçak ve otobüs terminallerinde yaşanan kavuşma-veda süreçleri çok streslidir. Beraber olmak
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
el ele
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
kol kola dolaşmak varken telefondaki sesiyle yetinmek kişiye zaman zaman ağır gelebilir. Bu durumda yapılabilecek en iyi şey
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bunları yaşamayı göze almak
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yani hayal kırıklığını baştan kabullenmektir.

4) Ayrı dünyaların insanları olmamak

Her ne kadar ilişkiniz uzaktan aşk da olsa onun yaşamına dâhil olun. Düzenli ve ilgili konuşmalar yapmak iletişimi canlı tutar. Bu ilişkilerin en büyük tehlikelerinden biri çiftlerin farklı dünyalarda birbirlerinden uzaklaşmaya başlaması
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yani yabancılaşmasıdır.

Bazen eşinizin duygularını anlama ve onunla ilgilenme konusunda isteğinizi kaybedebilirsiniz. Sadece fiziksel değil
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
duygusal anlamda da boşluk hissi yaşayabilirsiniz. Günlük iletişim ilişkinin başarısına katkıda bulunur.

Ayrı yaşamak zorunda kalan çiftler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
hafta sonlarını da beraber geçiremedikleri için bazı olumsuz duygularını bastırmak zorunda kalır. Telefon konuşmalarında da ise sorunları tartışmaktan kaçınırlar. Oysa günlük deneyimler de
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sorunlar da anlatılabilmelidir. Bu davranış şekli ilişkiye nadiren yaşanan anlaşmazlıklardan daha fazla zarar verir.

5) Kavuşma anlarında fazla beklentiye girmemek

Sonunda eşinize kavuştunuz. Uzaktan aşk yürüttüğünüz sevgiliniz bu hafta sonu yanınızda. Hemen plan yapmaya koyulmayın ve fazla beklenti içine girmeyin. Az zamana çok şey sığdırmak yorar. Ayaküstü kahvaltılar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sinema seansları ve arkadaşlarla büyük yemek planları vs. Böyle davranmak mutluluk yerine hoşnutsuzluk nedenidir. Yoğun bir program hazırlamak yerine
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
birlikte yemek pişirip güzel bir gece filmi izlemek onun için de
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
sizin için de daha rahatlatıcı olabilir.

Kaliteli zaman geçirmek önemlidir. Zamana yayılan bir kahvaltı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
uzun yürüyüşler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
belki bir masaj. Mesela bu bir ritüel olabilir.

6) Ortak plan ve hedefler geliştirmek

Bu yöntem özellikle birbirlerinden ayrı olan çiftlere iyi gelen bir yöntem. Araştırmalar uzaktan aşk yaşamak zorunda kalan çiftlerin ilişkilerinin ilk 2-3 yılında zorlandıklarını
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bu süreci ya ayrılıkla noktaladıklarını ya da daha sağlam bir ilişki kurduklarını gösteriyor.

Çiftlerin gelecekte beraber yaşama hedefi koyması aradaki bağı güçlendiriyor. Ortak planlar ve hedefler mesafenin yarattığı olumsuz duyguların etkisini azaltıyor. Özlem ise aşkı hep canlı tutuyor.