Mat ciltle savaşan 7 harika besin
Çilek Çilek, serbest radikallerle mücadele ederek yaşlanma sürecini yavaşlatır ve hücrelerimizdeki enerji üretim hızını, verimliliğini artırır. Koenzim Q10 bakımından zengindir Üzüm çekirdeği yağı Üzüm çekirdeği yağı, güçlü bir antioksidan olan resveratrol içerir. Bu, cildin parlak ve sıkı olmasını sağlar Bal Bal, bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere savaşmak için yardımcı olur. Cildimiz için iyi bir koruyucudur. Portakal Portakal, en güçlü antioksidanlardan biridir. Olumsuz çevre koşullarına karşı cildimize kalkan olur. Avokado Yumuşacık bir cilt ister misiniz? Avokadoyu bol bol tüketin o zaman! Avokado, kolajen üretimini teşvik eder. Yumurta Amino asitler bakımından zengin bir kaynak olan yumurta, yeni cilt hücrelerinin üretimini artırmak için çalışır. Yaban mersini Yaban mersini, diğer amino asitler ile birleştiğinde kolajen liflerini (yeni cilt hücreleri) harekete geçirir. Cilt için çok faydalı bir besindir |