Çevrimdışı

Tai Chi; ihtiyacınız olan bir yaşam felsefesi!


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Çin’de yapılan dövüş sanatlarının ve Hindistan’daki meditasyon, yoga tekniklerinin karması; bir spor ve yaşam felsefesi olan Tai Chi, kendinizi
yeniden iyi hissetmenizi sağlayabilir!

Tai Chi nedir?

Son zamanlarda Tai Chi kelimesini sık sık duymaya başladık. Tai Chi Chuan yani Tai Chi, bazı kaynaklara göre 5.000 yıllık bir savaş sanatı, yaşam öğretisi ve Çin egzersiz sistemi, Çin yogası olarak da biliniyor. Asıl kökeni Çin felsefesinin doğduğu yer olan Shaolin Tapınağı. Tai Chi Chuan‘ın gelişim süreci 13. yüzyılda Çin’de yaşamış olan Chang Sang Feng isimli Taoist bir rahip vasıtasıyla hazırlanmış. Rahip, özel olarak seçtiği birkaç öğrenciyi yetiştirmiş. Sung hanedanı zamanında sır gibi saklanan ve ancak birkaç kişinin bildiği Tai Chi, yüzyıllar sonra çok sayıda öğrencinin yetiştiği popüler bir spor halini almış. Bir yanıyla hareketli meditasyon olan Tai Chi, diğer yanıyla bir savunma sanatı ve sürekli uygulandığında sağlığa katkısı büyük.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]