Tekil Mesaj gösterimi
Alt 02 Kasım 2012, 12:27   #1
Çevrimdışı
Liaaa
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Bondea Diyeti




Sabah : 1 dilim ekmek(kepekli),1 dilim dil peyniri, 1 tane domates ve kahvaltıdan sonrasında 1 tane elma.

Öğle : Izgara tavuk veya ton balığı(diyet).

Akşam : 1 kase tarhana veya mercimek çorbası veya 1 tabak az yağlı ve az tuzlu haşlanmış sebze yemeği,gece 1 tane elma.



Örnek diyet listesinde olduğu gibi ara öğünleri içermeyen bu programda çok fazla açlık hissedildiği zamanlarda meyve yenmesi uygun görülüyor.Ayrıca bu diyet tek başına sadece örnek olup gerekli düzenlemeleri diyetisyen eşliğiinde gerçekleştirin..Bu diyete başlamadan önce mutlaka bir diyetisyene görünün ve gerekli testlerinizi yaptırdıktan sonra, diyetisyen gözetiminde diyete devam edin

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet