Tekil Mesaj gösterimi
Alt 23 Kasım 2012, 17:45   #1
Zen
Misafir
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Hafif – Diyet Dondurma Tarifi





Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.



Malzemeler

1 paket hazır jöle

1 kâse light yoğurt

Hazırlanışı

Jöleyi pakette tarif edildiği gibi hazırlayın. Jöleyi buzdolabında soğumaya bırakmadan önce, yoğurtla karıştırın. Yoğurt miktarını göz kararı ayarlayabilirsiniz. Çok aşırıya kaçıp jölenin kıvamını bozmamaya özen gösterin. Buzlukta donmaya bırakın. Hazırladığınız karışım, buzlukta tamamen donmayacak, dondurma benzeri bir kıvam alacaktır. 4-6 kişilik olan bu tatlının porsiyonunda yaklaşık 350 kalori vardır. Kalori miktarı, kullandığınız yoğurt miktarına ve tatlıyı kaç porsiyona böldüğünüze bağlı olarak değişebilir.



Afiyet Olsun

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet bizimmekan