Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Ayaklarımız vücudumuzun yükünü taşıyan destek noktalarıdır. En ufak bir yara bile rahatsız olmamıza, yürüyüşümüzün bozulmasına sebep olabilir. Bu nedenle ayak sağlığı çok önemlidir.
Ayakkabı seçimi ayak sağlığının birinci kuralıdır. Sağlıklı ve rahat ayaklar için kaliteli, hafif ve ortopedik ayakkabılar tercih edilmelidir. Spor yaparken, koşarken, yürürken veya günlük yaşantınızda uygun ayakkabı seçmek gerekmektedir.
İyin bir ayakkabı, ayağınızı sıkmadan sarar ve nefes almasını sağlar. Terleten ayakkabılar sadece koku değil başka rahatsızlıklara da sebep olabilir.