Vejeteryanlar et yerine bu zengin proteinli besinleri mutlaka tüketmeli

Bitkisel kaynaklı protein için önemli kaynak, özellikle az et tüketenler ya da vejeteryanlar için en kıymetli besin Baklagiller olarak biliniyor. Uzmanlara göre kış aylarında çorba, sıcak tencere yemekleri veya bakliyat salatalarını haftada en az iki kere yemelisiniz...


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.