Soğuk havalarda vücudumuz kendisini ısıtmakla meşguldür ve bu yüzden bağışıklığımız düşer. Doğal çevremizde sürekli bulunan mikroplar (bakteri,virüs) solunum sistemimizle vücudumuza girer ve bağışıklığı düşük olan vücudumuz karşı koyamaz.

Mikropları kuluçka süresi boyunca hissetmeyiz. O yüzden üşüttüğümüz gibi hasta olmayabiliriz.Yeterli çoğunluğa ulaştıklarında hücuma geçerler, bu sefer de vücudun onlarla savaşı başlar. Bu sırada ateşimiz çıkar ve başımız boğazımız ağrır.

Bazı doktorlar: "vücudumuzun savaşı kazanma süresi ilaçla 7 gün, ilaçsız 1 hafta sürüyor, korkmana gerek yok, her türlü geçiyor." diyorlar.