Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, havaların ısınmasıyla ortaya çıkan iş yerinde isteksizlik, odaklanma güçlüğü ve dikkat eksikliği konusunda yardımcı olacak besinler konusunda bilgi verdi.
Havaların ısınmaya başlamasıyla beraber hepimizin çalışma isteği azalmaya başladı. Dışarıdaki güzel havaya baktıkça işlerimize odaklanmakta zorluk çekiyoruz. Bunun üstesinden gelmek için vitamin haplarına ya da kahveye yükleniyoruz. Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, odaklanmanızı kolaylaştıracak ve dikkatinizi artıracak 8 yiyeceği sizlerle paylaşıyor.
Ispanak
Ispanak içeriğinde bulunan yüksek potasyum sebebiyle beyindeki elektriksel iletimin devamlılığını sağlar. Beynin elektriksel iletkenliğinin hızlı olması daha hızlı ve doğru düşünmemizi sağlar.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.