Çevrimdışı

Gülmenin Yararları Nelerdir ?
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Tümör ve virüslerle savaşan hücrelerin miktarını artırır.

* Bazı psikolojik hastalıklarda terapi metodu olarak kullanılanarak tedavi eder.

* Kasları gevşettiğinden dolayı insanı rahatlatır.

* Uzmanlar gülmenin stresi azalttığını belirtmişlerdir. Stresi azalttığından, strese bağlı olan rahatsızlıklarda da tedavi yöntemi olarak kullanılır.

* Cinsel hayatı olumlu etkiler.

* Kişinin kendiyle barışık olmasını sağlar.

* Beyni yatıştırır.

* Kan basıncını denge de tutar.

* Soğuk algınlığı ve şeker hastalığından korur.

* Sindirime yardımcı olur.

Gülmenin insan sağlığını olumlu etki de bulunduğu bir gerçek. Fakat gergin geçen günler ve iş stresi, insanların gülme duyularını yok ediyor. Bu nedenle bir anlık olsun bu durumdan kurtulabilmek için aşağıdaki tavsiyeleri dikkate alabilirsiniz.

* Mizah dergilerine üye olabilirsiniz.

* Fıkra kitapları okuyabilirsiniz.

* İnternetten günlük fıkra sitelerini takip edebilirsiniz.

* İnternetten komik video ve resimlere bakabilirsiniz.

* Sizi güldüren olayları not edebili,rsiniz. Ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Gülmenizi sağlayacak ne varsa kendinize uygulayın. Ve asla gülmekten vazgeçmeyin..