Tekil Mesaj gösterimi
Alt 30 Nisan 2014, 18:23   #1
Çevrimiçi
Burce
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Hamilelik Diyeti




"Hamileyken yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmeniz hem çocugunuz için hemde kendi bünyeniz için faydalı olacaktır. Hamilelik esnasında yağlı yiyecekler, düzensiz beslenme gibi şeyler anne karnındaki çocuga zarar verir ve annenin’de zarar görmesini sağlar.

Hamilelik diyeti için bu diyet listesini uygulayabilirsiniz.

Sabah
  • Vişne suyu 2 bardak
  • 1 dilim ekmegin üzerine bal sürün
  • 1 bardak ılık süt

Öğlen
  • Sadece tarhana çorbası
  • 1 dilim ufak ekmek

Akşam
  • Yağsız patates, biber kızartması
  • Tuzsuz ayran 3 bardak
  • 1 tane elma 2 tane kivi

Akşam belli bir saatten sonra yemek yemeyiniz ve hamilelik diyeti haricinde günde en az 2 bardak şekersiz kahve tüketimi yapın. Ayrıca bol bol suda içmeye özen gösterin.

__________________
kar havası gibisin dışarda, içimde elmanın dişlenişi.
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet