Kan şekeri fazla yüksek olmayanlar,yani henüz İnsilüne geçmemiş olanlar için birkaç bitki tavsiyesi:
1-Kurutulmuş zeytin yaprağından bir tutam (isteğe göre 8-10 yaprak) bir bardağa konur,üzerine sıcak su ilave edilir.Yaklaşık 5-6 dakika demlendikten sonra içilir.
2-Beyaz Lahana
eyaz lahana yaprakları çiğ olarak yenir.Bunun için salatalara marul yerine ince kıyılmış beyaz lahana eklenir.Salata içerisinde lahananın çoğunlukta olması iyi olur.Salataya domates,salatalık,yeşil biber vs.gibi malzemeler ve soslar ilave edilir.
3-Yemeklerden 15-20 dakika önce ince doğranmış beyaz turp üzerine limon sıkılarak yenir.
4-Hakiki tarçın sıcak suya uygun ölçekte atılır.Sıcak sıcak afiyetle içilir.