Çevrimdışı

AngeL Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

bu uzmanları kesinlikle protesto ediyorum Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ben multi noduler hipotroid hastasıyım. 2 yıl once sag lob ameliyatla alındı sol ile de basım hala dertte. ilac dozumun yetersiz kaldıgı zamanlarda hızlı kilo artısım oluyor. Diyetle bunu kontrol almaya calıstıgımızda sut ve sut urunleri hayatımı kurtarıyor. Tok kalmamı ve rahatsızlıgım sebebi ile calısmayan metabolizmamın calısmasını saglayan tek gıda diyebilirim

Geçmiş olsun. Haklısın her kafadan ayrı bir ses çıkıyor. Normalde kilo aldırmasada süt ve süt ürünleri yağlı oldukları için kalori bakımından tavsiye edilmiyor. Ama ben mesela yasaklara karşıyım bence bir insan kalori hesaplaması yaptıktan sonra her istediği besini yiyebilir. Bu kilo aldırmaz. Sadece miktarı hesaplamak ayarlamak önemli.