Yoğurt Kürü İle 2 Günde 1 Kilo Verin Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kase yoğurt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
Yoğurt Kürü İle 2 Günde 1 Kilo Verin Tarifi'nin Yapılışı
Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili karıştırıp uymadan 3-4 saat önce tüketin. Metabolizma hızlandırıcı etkisi ile gece yağ yakmanızı kolaylaştırır. Yatana kadar ise 4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için. Uyarı: Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmamalısınız. Yan etkisi olabilir. Emziren anneler veya hamileler için yoğurt kürü uygun değildir.