Çevrimdışı

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Formu korumak adına en sık yapılan 12 hata!
1- Acı biber yiyerek yağ yakacağını düşünmek. Unutmayın, fazla tüketirseniz ülser olursunuz.
2- Koşmanın yürümekten daha fazla kilo kaybettireceğini düşünmek. Ne kadar uzun yol yaparsan o kadar fazla yağ yakarsın. Koşmanız gerekmez, yürümek yeterli.
3- Zayıflama bandı adı altında satılan ürünlerle zayıflanabileceğini düşünmek.
4- Egzersiz yapmamak. Spor yapacak vakit bulamadığından yakınmak.
5- Yeterli su içmemek.
6- Diyette sıkça fazlı ve boyalı 
içeceklere yer vermek.
7- Moda diyetleri uygulamak.
8- Kendine inanmamak. Kendini 
şişman olarak kabul etmek, daha 
iyiye ulaşmak için inançsız olmak.
9- Şeker eşiğini yükseltmek, doğal 
şeker kaynaklarıyla yetinmeyi 
bilmemek.
10- Çabuk pes etmek, minik bir 
sıkıntıda diyeti terk etmek.
11- Şekerleme, abur cubur veya 
çikolatayı her an görünür kaplarda ve ortamlarda bulundurmak.
12- Bütün gün aç kalarak kilo vermeye çalışmak.

__________________

Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış..
Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.