Çevrimdışı

Serin havaların yerini soğuk ve bol yağışlı havalar aldı. Mevsim şartları yaşamı etkileyen unsurların başında geliyor. Bu etki elbette bedenimizi de kapsıyor. Soğuk havalar, rüzgâr ve yağmur derken kış şartları saçlarımızı ve cildimizi de olumsuz etkiliyor. Kış boyu dikkate alacağınız bir takım tüyolar sayesinde bu etkiyi en aza indirebilirsiniz.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Bol sıvı tüketin. Özellikle yaz aylarında sıcak havaların etkisiyle su içmeye ister istemez dikkat ediliyor. Fakat kışaylarında susuzluk hissi yaza göre büyük oranda azaldığı için su tüketimine özen gösterilmiyor. Unutmayın ki su içmenin mevsimi olmaz ve vücudu susuz bırakmak beraberinde pek çok rahatsızlığı getirir.
Mevsim sebze ve meyvelerini tüketmeye özen gösterin. Mümkün mertebede ev yemeklerini tercih etmeye çalışın. Vücudu korumaya önce içten başlayın.

Nemlendiricinizi duştan hemen sonra kullanın

Duştan sonra ilk üç dakika içerisinde cildinize uygun bir nemlendirici krem kullanırsanız, nemicildinize hapsedersiniz. Kakao yağı gibi bitkisel yağları da topuklarınıza sürebilir ve çatlak oluşumuna engel olabilirsiniz.

Peeling yapmayı ihmal etmeyin

Kurumuş ve çatlamış bir cildi ne yaparsanız yapın güzel gösteremezsiniz. Özellikle burnunuzun ve dudaklarınızın üstünde bu görünüme daha sık rastlarsınız. Yeterli derecede nemlendirmeden önce ölü derilerden kurtulun. Bunun için bal ve kahve ya da toz şeker ikilisinden faydalanabilirsiniz. Bu karışımı burnunuzun ve dudaklarınızın üstünde dairesel hareketlerle uygulayın. Ilık suyla durulayıp cildinize uygun bir nemlendirici ile nemlendirin.

Duşta uzun süre kalmayın

Kışaylarında sıcacık duş keyfi vazgeçilmezler arasındadır. Fakat uzun süre boyunca sıcak suya maruz kalmak cildin nem dengesini bozar ve kurumasına neden olur. Bu sebeple duş alırken ılık su kullanın ve yirmi dakikayı geçirmeyin. Ayrıca duştan sonra nemlendirici uygulamayı ihmal etmeyin.