| Sebzeli Fit Pizza
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Sebzeli fit pizza tarifi için malzemeler
Kıtır pizza hamuru için
1 çay bardağı ılık su
10 g yaş maya
5 g tuz
2.5 g toz şeker
175 g kinoa unu
Domates sos için
1 soğan
2 diş sarımsak
5 domates
3 yemek kaşığı zeytinyağı
60 g domates salçası
Üzeri için
100 g rendelenmiş mozzarella peyniri
1 baby kabak
2 dolmalık kırmızı biber
2 dolmalık sarı biber
1 çay bardağı dilimlenmiş yeşil zeytin
Sebzeli fit pizza Nasıl Yapılır
Hamuru için ılık su, maya, tuz ve şekeri bir kapta karıştırın. Maya kabarıncaya kadar 15-20 dakika bekletin. Kinoa ununu geniş bir hamur yoğurma kabına alıp, ortasını havuz gibi açın. Mayalı suyu ilave edin. Kulak memesi kıvamında bir hamur elde edecek şekilde yoğurun. Üzerini nemli bir bezle örtüp 30 dakika bekletin. Mayalanan hamuru tekrar yoğurup bir merdane yardımıyla ince açın. Hamuru yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine alın.
Domates sosu için soğan ve sarımsakları ince kıyın. Domatesleri rendeleyin. Zeytinyağını bir tavada ısıtın. Soğan ve sarımsakları hafif soteleyin. Domatesleri ekleyip 5 dakika pişirin. Salçayı ekleyin. 3-4 dakika daha pişirin. Ocaktan alıp soğumaya bırakın. Soğuyan sosu pizza hamurunun üzerine yayın.
Domates sosun üzerine rendelenmiş mozarella peynirini serpin. Verev doğradığınız kabak, küp doğradığınız biberler ve dilimlenmiş yeşil zeytini ilave edin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35-40 dakika pişirip fırından alın. Dilimleyip sıcak servis yapın.
|