| Genç Görünmek İçin Kaçınmanız Gereken 3 Besin
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Tatlılar ve rafine karbonhidratlar glukoz düzeylerini yükseltir. Bu, ileri glikasyon bitmiş ürünlerini artırır, ardından kolajen ve cildin şeklini korumasını sağlayan elastin onarımını engeller.Bütün doymuş yağ asitleri eşit değildir ama uzmanlar damarlı etlerden ve tam yağlı süt ürünlerinden bol bol doymuş yağ yemenin cildi yaşlandıran iltihabı tetikleyebilir.Resveratrol sunan kırmızı şarap dışında alkol cildinize büyük zarar verebilir. Cildinizi kurutabilir ve karaciğerde metabolize edildiğinde cildin düşmanlarını yaratır: serbest radikaller.
Alıntı
__________________ Ruhum hep hayLaz kaLacak,
Üzgünüm hayat ßen " ßüyümeyeceğim.. " |