16 Ocak 2022, 16:10
|
#1 |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kolajen Nedir

Kolajen Nedir?
Kolajen, insan vücudundaki toplam protein miktarının yaklaşık olarak üçte birini oluşturur ve insanlar yaşlandıkça azalır. Kolajen aslında kaslar, kemikler, tendonlar ve bağların yapısını oluşturmasının yanında tüm bu dokuların birada kalmasını sağlar. Kolajen kelimesi de Yunanca tutkal anlamına gelen “kolla” kelimesinden gelmektedir.
Vücutta üretilen kolajen miktarı yaş ilerledikçe azalır, ayrıca kalitesi de düşmeye başlar. Bu durum gözle görülebilen yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur.
Kolajenin Faydaları Nelerdir?
Yaşlanmayı durdurma, genç gö[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]me ve cildi sıkılaştırma gibi özellikleri olan kolajen kıkırdakları koruyarak eklem hastalıklarını önler, kemiklerde bol miktarda bulunduğu için kemikleri güçlendirir, iyi kolesterol olarak bilinen HDL seviyesini arttırır, kas kütlesini arttırır, saç ve tırnak sağlığını güçlendirir, yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kolajenin faydaları hala daha araştırmaya açık bir konudur ve araştırmalar devam etmektedir.
Kolajen Takviyeleri Nelerdir?
Kolajen takviyeleri genellikle büyükbaş hayvanların ve balıkların kemiklerinden alınan dokuların belirli enzimlerle birleştirilerek kurutulması sonrası insan vücudu tarafından kullanılabilen peptidler haline getirilimiş ürünlerdir. Kolajen içeren gıda takviyeleri, raflarda çok daha fazla yer almaktadır. Ancak burada önemli olan kolajenin üretildiği hayvanın nasıl beslendiği, sağlıklı olup olmadığı ve düzenli olarak test edilip edilmediği. Ayrıca kolajen paketli gıdalara konduğu zaman ilave olarak da koruyucu maddeler eklenebilir. Bu nedenle, kolajen kaynağı olarak en güzeli işlemden geçirilmemiş ve koruyucu kimyasal içermeyen ilikli kemik suyunu çorbalara ve yemeklere ekleyerek ihtiyacımız olan kolajeni vücudumuza almamız.
TappTaze..
__________________ #MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦ {22~02~`22..∞}
{09~09~`22..ღ} |
| |