| Kırmızı Meyve ve Naneli Detoks Suyu
Malzemeler:
Hafifçe ezilmiş 2 bardak karpuz
5-6 adet dilimlenmiş çilek
6 dal nane
Yapılışı: Öncelikle karpuzumuzu çok hafifçe eziyoruz. İçerisine dilimlenen çilekleri ve naneyi ekledikten sonra suyla dolduruyoruz. 1-2 saat bekledikten sonra tüketebiliriz. Karpuz sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok faydası da vardır: Kan basıncını düşürür ve kas ağrısını hafifletir. Çilek ise antioksidanla doludur
|