Çevrimdışı

Ezgi Nickli Üyeden Alıntı Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Uzun süre pilates yapmış birisi olarak söyleyebilirim ki kısa sürede fitness dan daha iyi sonuç aldım. Pilates biraz fiziği zaten güzel olan kadınlar için hafif antrenman hareketlilik gibi kalıyor.

Sanırım öyle, ben de tam tersi uzun süre fitness yaptım; ama yazın yapmıyorlar fitnessı kurumda. Pilates yapayım dedim bir iki ay bari.