| Cevap: Şu an saatin kaç ve ne yapıyorsun ?
işe ara verdim. idman yapıyorum. 5x25 squat sonrasına yerde 50 tane bokken. finalde 4 dakka plank.^^
__________________ Yallan i'Kilual
Jema acscigga ko Daorue
Jir Nauk i'Olonhe
Konu dae tarafından (Bugün Saat 02:57 ) değiştirilmiştir.
|