|
KarabuluT Nickli Üyeden Alıntı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
|
güncel
boyum 180 kg 85
evet su an ideal formlardayım 76 a kadar indim geri 85 80 arası gidip geliyorum eski yeme düzenime geri döndüm diyebilirim ilk 6 ay asitli hiç birşey yiyemedim domates dahil gerçi domatesi pişince hala yiyemiyorum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
az buz reflü yapıyo gibi midem olmadıgı icin reflum olmuyor ama gaz yapıyor katı sıvı ayrımı harfiyen yaptım eskisi gibi yiyemiyorum en belirgin olay ise kana kana su kahve soda vs vs içemiyorum lıkır lıkır max 4 . yudumdan sonra bi durup 1-2 sn indirip tekrar içiyorum mesela gözüm hala bazen aç eskiden kalan az evvel yarım dilim börek yedim tıkandım ama bana kalsa 3-4 dilim gömerim
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ama yarım saate anca sindiririm bunu hazne dar oldugu için. az ve sık yiyorum yani mesela börek yedim az evel yarım dilim. doydum onu sindirince tekrar acıkıyorum normal bi i nsanın yedigi . yemegi . yarım saatte anca yiyorum asiti ve alkölü hayatımdan çıkarttım malesef tatlı alıskanlıgım var yoksa dahada verirdim sıvı şeyler çok alıyorum kahve alıskanlıgı geldi amerikano ve expresso içemezdim çok acı gelirdi artık bagımlısıyım diyebilirim. çayı sekersiz içiyorum tadını daha iyi alıyorum hayatımda degisen birşey yok sadece daha çok tad alıyorum artık az ve öz yiyorum |
Alışkanlığa dönünce düzen oturmuş artık normalin diye kabul ediliyor zaten bu düzene uymadınmı gene eski sene doğru yöneltiyor duyduğuma göre kendi sınırını bi tık geçince istifra bile ettiren varmış az ve sık yeme düşünüyomda 1 dilim böreğin yarısı cx hayatta o tadı alamam reflü zaten adamın ömrünü yiyor spor denedimiydin peki yoksa denemeden kökten çözüm olarak mı düşündün su yu bile yudumluk almak heralde en çok yapamayacağım durum ağız ıslatmak gibi bişey aldığın yudumlar kesiyormuki seni