Sigara içmek: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir
sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)
Hemen meyve yemek: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul
gibi şişmesine neden olur.
Çay içmek: Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki
proteinin hazmını zorlaştırıyor.
Kemer gevşetmek: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak
düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
Banyo yapmak: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını
hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da
midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
Yürümek: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar
yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin
aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
Hemen uyumak: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda
gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.